ピラティストレーナーでもある花梨ちゃんによる、大人のバレエエクササイズ。
ロータスのベリーダンス講師プラハと二人で体験しました。
二人ともバレエ初めてなので、
「なにこれ?! 楽しい~~~」
と大盛り上がり(＾◇＾)
「エスニック料理しか食べたことがない人が、初めてフランス料理食べちゃったみたいだよね~」
と、クラシック音楽で美しく動くバレエの基礎に感銘を受けました。
しかも、夢中で一時間基礎練習しているうちに、めっちゃコアが鍛えられた~~~。バレエもコアなのね~~~。
花梨先生、ピラティストレーナーでもあるので、バレエに必要な足裏のストレッチから始まり、体の動かし方を丁寧に教えてくれます。
大人のバレエと、小さい子にもバレエを教えているので、”初めて”の人にバレエのイロハを教えるのが得意!!
小さい頃バレエを習いたくても習えなかった貴女、健康と美容のために何かゆるやかな運動を始めたい貴女、私と一緒にいかがですか?
お申込みはコンタクトより、お気軽にどうぞ♡