満月女神のベリーダンスパーティ
今月は6/22(水)16:30~19:30。 ロータスのスピリチュアルダンサーSonokoによる、浄化と癒しのフリーダンスパーティ。 参加費・ロータス会員1000円/非会員2000円。食べたもの、飲み物、持ち寄りで♡
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ロータスネイル♡始まりました(^^)/
ネイルサロンに行くのがイヤで、ずっと自分で速乾ネイルをしてきた私。 すぐ禿げちゃうし、しょっちゅう塗り替えなきゃなんないのに嫌気がさしていた五十三の春、ロータスでジェルネイルをやってくれるという方が現れました(^^♪ ネイリストの柴田美香さんは大学卒業後、美容業界に勤務しながらネイルバイオジェル上級サーティフィケイトを取得。...
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大人のバレエエクササイズ~ポールドブラ編
大人のバレエエクササイズ、仲間が増えました(^^)/ 写真はポールドブラ、腕の動きの練習です。 講師のかれんちゃんは、大人と子供にバレエを教えているので、小さい子が最初にやる「お父さん指とお母さん指がチュッ」と、５本指のポジションを可愛く教えてくれます。 ベリーダンスもそうだけど、腕のポジションはとても大事。共通点はあるけど、バレエのほうが直線的で清楚な優雅さがあります。...
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癒しのロータスみかりんネイル♡
ロータスにて、みかりんにジェルネイルをやってもらい始めて三カ月め。 一カ月もったネイルですが、伸びすぎて不便になったので、短くして塗り直してもらいました(^^)/ 今回は、夏の終わりのイメージ。ラムネに花火の最後の光。 話し合ったわけでもないのに、 「理香さん、ブルーなんてどうですか?」 とみかりんに言われてびっくり。 「私もブルーがいいかなと思ってたんだぁ」...
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スポーティYUCCAの簡単ヨガ
社会人テニスに嵌って商社を辞め、その後マラソンで足を壊すまで走り込んだYUCCAさんが、ヨガに目覚めたのは四十代。 一生続けられる運動として感銘を受け、通信講座でヨガ講師の資格を取りました。 が、なんせ実際にヨガを教える経験がないだけに、ただいまロータスで練習中!!! ここ一カ月、内輪で練習を続けて来た甲斐があり、なんとなく、ヨガの先生っぽくなってきました(^^)/...
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会員様限定♡練習用スタジオレンタル開始!
ロータス会員の皆様、お元気ですか? この度、ロータス会員・講師限定で、練習用にスタジオレンタルを開始しました(^^)/ ダンス・ヨガの練習や講座・セラピーの練習、また自主練等にお役立てください。 利用料金は、会員様が一時間お一人平日600円、土日祝日800円です。 お連れ様が会員以外の場合、一時間お一人平日800円、土日祝日1000円とさせていただきます。...
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ロータスの自由形ネイル!!
ロータスで足の爪を付け替えてもらいました(^^)/ みかりんのロータスネイルは自由形! どこでも、好きなところで施術してもらえます。 今日は足だけだったので、リビングのソファで♡ 奥のスタジオで和美ベリーが終わって、みんなでお喋りしている楽屋裏みたいな雰囲気の中、ネイル! 一対一でガチに対面ネイルしてもらうより、リラックスして過ごせます。ネイリストのみかりんも、色んな人と話せて楽しそうでした。...
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ナチュラルムービング練習会五回目
八月十五日から始めた、カコ先生の「ナチュラルムービング練習会」。 今回はカコ先生のお友達が参加してくださいました。 まず、導入の説明をし、呼吸法とイメージ瞑想に入ります。カコ先生の誘導でどんどんリラックスして行き・・・。 ころりん、と横になります。...
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ナチュラルムービング練習会六回目
今回はベリーマッスルトレーニング前だったので、おついでに二名参加(^^)/ 初めての参加でしたが、お二人ともとてもリラックスされ、ベリーマッスルトレーニングでも体が普段より動かしやすかったとのこと。 ふだんの生活でできたコリが取れるので、運動能力も増す感じです。...
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AKKO YOGAで内臓活性化!
こ~んなこともできちゃう”奇跡の五十歳”AKKOさんですが、ロータスでは「超ビギナークラス」をやってくれています。 ズッダヨガのティーチャートレーニングで三カ月の修業を終えてから、奥深く、繊細になったAKKO YOGA。 肉体、魂、心を繋ぐという意味のYOGAの神髄に近づいている気がします。 最近、ロータスのAKKO...
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